Psicología aplicada a la actividad física

Muchas personas realizan actividad física por salud o por ocio, o bien, se los gustaría empezarlo a hacer. Pero ven que no son constantes, que no tienen motivación, las excusas suelen ganar a la voluntad, etc. Con la psicología podemos trabajar para conseguir tus objetivos relacionados con la actividad física.

No es fácil cambiar un hábito, o empezar a hacer deporte si no lo hemos hecho nunca, y mucho menos si lo hacemos de cualquier forma, es importante tener las cosas muy claras y sable que la psicología te puede ayudar es muy importante.