Psicologia aplicada a l'activitat física

Moltes persones realitzen activitat física per salut o per oci, o bé, els hi agradaria començar-ho a fer. Però veuen que no són constants, que no tenen motivació, les excuses solen guanyar a la voluntat, etc. Amb la psicologia podem treballar per aconseguir els teus objectius relacionats amb l'activitat física.

No és fàcil canviar un hàbit, o començar a fer esport si no ho hem fet mai, i molt menys si ho fem de qualsevol forma, és important tenir les coses molt clares i sabre que la psicologia et pot ajudar és molt important.