Psicologia aplicada a les famílies
Ser mare, pare o familiar d’un esportista és un viatge ple d’orgull, il·lusió i emoció. Però també pot ser un repte: la pressió de la competició, la gestió d’expectatives, els moments de frustració o la incertesa sobre com donar suport sense sobreprotegir poden generar dubtes i conflictes. Estic ajudant de la millor manera? Com puc motivar-lo/la sense agobiar? Com gestiono les meves pròpies emocions en aquest procés?
L’esport no només impacta a qui el practica, sinó també al seu entorn. Les famílies tenen un paper clau en el benestar i desenvolupament de l’esportista, però poques vegades reben l’acompanyament necessari per afrontar aquest rol de la millor manera.
Acompanyar sense pressionar, motivar sense exigir, donar suport sense sobreprotegir
La psicologia aplicada a les famílies ajuda a entendre com impacta l’esport en la dinàmica familiar i a desenvolupar eines perquè tant l’esportista com el seu entorn visquin aquesta experiència de manera saludable i enriquidora. Amb aquest treball aprendràs a:
-
Gestionar la pressió i l’exigència, oferint suport sense generar estrès addicional.
-
Fomentar la motivació i el compromís sense que l’esport es converteixi en una càrrega.
-
Gestionar les emocions en moments d’èxit i fracàs, evitant que afectin la relació familiar.
-
Establir una comunicació efectiva i un entorn positiu, enfortint el vincle familiar.
-
Cuidar el teu propi benestar emocional, perquè acompanyar un esportista també requereix equilibri.
-
El teu suport és fonamental, però també és important que tu et sentis bé en aquest procés.
Si vols aprendre a acompanyar de manera saludable, enfortir la relació amb el teu fill/a esportista i gestionar millor les emocions que sorgeixen en aquest camí, contacta’m i comencem a treballar junts