Psicólogo

Valora el proceso. Dar importancia al camino no a la meta, es muy importante, pero no siempre sabemos como hacerlo, aprende a hacerlo.

Burnout y deporte. Aprende a identificar los signos del burnout en atletas y cómo prevenirlo. Descubre estrategias psicológicas para mantener un rendimiento óptimo en el deporte.

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Otro error es posible, relacionarte de forma más saludable y adecuada con el error mejora considerablemente el rendimiento deportivo.

La autoexigencia y el perfeccionismo: beneficios y perjuicios, muchas veces pensamos que esto es un plus para el rendimiento, pero más bien es todo lo contrario

Seguramente el título "los nervios antes de la competición " de este post te sea familiar ya que es una situación muy habitual en el deporte. Esta sensación que etiquetamos...

¿Cómo mantener la concentración durante la competición? Descubre consejos prácticos para mantener la concentración en el calor de la competición.

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